Здоровая атмосфера в доме с помощью эфирных масел и аромолампы

Аромалампа – это удивительный инструмент, который поможет Вам создать желаемую атмосферу в каждом помещении Вашего дома. С ее помощью Вы сможете мгновенно заполнить воздух нежным и приятным ароматом эфирных масел. Главное – выбрать правильное масло, чтобы оно создавало желаемое настроение, а не вызывало дискомфорт своим запахом.

Аромалампы могут быть двух типов: с открытым огнем или электрическими. Перед использованием аромалампы необходимо проветрить помещение и лучше всего проводить процедуру при закрытых окнах. Важно также следить за временем работы лампы – обычно это от 20 минут до 2 часов. Более продолжительное использование не имеет смысла.

Емкость для испарения в аромалампе не должна быть слишком маленькой, чтобы вода не испарилась слишком быстро и масло не начало гореть. Расстояние от источника тепла до емкости должно быть не менее 10 см, а температура воды не должна превышать 50-55°С. Важно помнить, что вода не должна кипеть, так как это может изменить качество и действие аромата. Регулярно подливайте воду в емкость. Начните с наливания теплой воды, а затем добавьте несколько капель эфирного масла.

⠀

⠀

Дозировка масла для аромалампы зависит от размера помещения. В среднем, рекомендуется использовать 2 капли масла на 5 квадратных метров площади. Однако, при лечении заболеваний или для интенсивного эффекта, дозировку можно увеличить.

Важно помнить о безопасности при использовании аромалампы. Не устанавливайте ее в пределах досягаемости детей и на пластиковой поверхности. Также рекомендуется не оставлять горящую аромалампу без присмотра.

После использования аромалампу рекомендуется мыть с мылом и ополоснуть водой с уксусом для удаления остатков масла.

Выбор масла для аромалампы зависит от Ваших предпочтений и целей. Различные масла создают различную атмосферу – от бодрящих и расслабляющих до антисептических и чувственных. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому при лечении других членов семьи эфирными маслами рекомендуется дать им самим выбрать масло, которое им подходит.

⠀

Какие эфирные масла лучше всего использовать в аромолампе.

Бодрящие (помогут вам проснуться): бергамот, черный перец, лимон, мята, розмарин.

Релаксирующие (помогут вам вечером расслабиться): лаванда, мандарин, сладкий майоран, мелиса, нейроли.

Антисептические (помогут очистить воздух от микробов): бензойное, эвкалипт, ягода можжевельника, чайное дерево, тимьян (чабрец).

Чувственные (помогут вам создавать романтическое настроение): кедр, лаванда, пачули, роза, иланг-иланг.

Успокаивающие (избавят вас от беспокойства и нервозности): герань, ягорда можжевельника, майоран, роза, сандаловое дерево.

От головной боли (помогут снять головную боль): ромашка, лаванда, майоран, нейроли, розмарин.

⠀

⠀

Если Вы сомневаетесь в действенности ароматерапии или не хотите тратить деньги на приобретение аромалампы, можно попробовать простой метод – поставить миску с водой, смешанной с маслом, на батарею центрального отопления и ощутить ароматы по мере их вдыхания или капнуть несколько капель на носовой платок и повесить его на обогреватель или на батарею.

Аромалампа – это прекрасный способ создать уют и приятную атмосферу в Вашем доме. Вы можете экспериментировать с различными маслами и рецептами, чтобы найти тот, который подходит именно вам. Погрузитесь в мир ароматерапии и наслаждайтесь ее благотворным воздействием на Ваше самочувствие и настроение.

⠀

⠀

Предлагаем несколько рецептов для аромалампы.

Детская комната: 2 капли корицы, 3 капли мандарина.

Рабочий кабинет: 4 капли лимона, 2 капли розмарина.

Жилое помещение: 3 капли лимона, 3 капли апельсина, 2 капли петигрейн, 1-капля лимонника.

Спальня: 3 капли мелиссы, 3 капли лаванды,3 капли иланг-иланга, 2 капли нероли.

Для отпугивания насекомых: 7 капель гвоздики, 5 капель герани, 5 капель розмарина.

При работе на компьютере: 5 капель лимонника, 5 капель лиметта, 1 капля имбиря.

При простуде одного из членов семьи: 4 капли бергамота, 2 капли сандала, 2 капли мандарина, 1 капля шалфея.

Для создания романтического настроения: 2 капли нероли, 1 капля розы, 1 капля иланг-иланга, 1 капля имбиря, 2 капли сандала.

Цитронелла или лимонная трава избавят от табачного дыма.